如果我們真的好好想，「選擇比努力重要」這句話的深切意涵時，這個，和在業務激勵課程上用來激發腎上腺激素，讓腦袋胡亂充血的說法一點關係也沒有。
這句話說得好，是在於我們如何真實地在心中深層的內在面對我們的選擇。
帶領我們選擇的，是因循小我(Ego)及外在情境的引導嗎?還是真我的平靜感受?是隨著業力牽引，隱藏在細胞記憶中的習氣所生的情緒在頤指氣使?還是自在無罣礙的高我指引?
情緒和覺察感受，是完全不一樣的。
情緒其來有致，其中一定有因果循環在作祟；而真實的覺察感受是中性的，沒有對錯、沒有好壞，它就在那裡，純粹清淨，和我們的本性源頭一樣，共同存在。
先不談在宗教玄學上的說法，我們可以問，我是誰?我怎樣定義我自己?我做甚麼樣的選擇來成就我想要的自己?
然後，在這些問題上不斷地問自己這樣的想法怎麼來的，擺脫一些「原來是這個習性在影響我」的信念，我們不難發現，原來那些無明煩惱，就是這麼一回事。
「我是一個有強烈自尊心與高度自我期許的人」，這是我誠實寫出來的第一句。
自尊心來自於自我要求、自我期許，而自我的高度期許來自於對「被認同」的迫切渴望。這種強烈的渴望，自然連帶著不喜歡被「指責」、被「批評」、被「誤解」、被「嘲弄」、被「貶抑」、被「忽視」、被「排擠」…的低情商心理內在。
於是乎，這樣的低情商表現出更多在人際上「高敏感度」的脆弱底線。從小開始，來自父母師長的一個眼神、同學朋友的一句話、公車上鄰座的陌生人的一個動作，都可能造成心中無端的恐懼與不安，在人群中類似「人群恐慌症」那樣的不自在，眾多情緒在「程式化」的小我自動反射機制下此起彼落。
「原來，人從來沒有擁有過自由意識，我們都被習氣業力所綑綁。」，這是我誠實寫下的第二句話。
原來，很可笑、很可悲，我以為的我，只是外界集體信念下顯化的魁儡。
但是，那真的是我嗎?不是。
我是誰?我怎樣定義我自己?我做甚麼樣的選擇來成就我想要的自己?
如果有一個不需要被認同的「我」存在，那個我是誰? 如果有一個不需要被認同的「我」存在，我怎樣定義我自己?
我做甚麼樣的選擇來成就我想要的。不需要被認同的自己?
答案其實很簡單，就是選擇自在快樂。
自在快樂不是一種情緒，是一種真我的感受，是中性的，無關對錯、是非、好壞。
情緒是小我的產物，無論這情緒有多麼高尚或卑微，有多麼強烈或無意，終究是帶來個人小我的社會文化、DNA遺傳、成長背景、生命過程、歷史故事下的產物，在因果循環的監牢下桎梏我們的自由意識。當我們想要選擇，這些枷鎖限制了我們意識上的自由，我們就再也做不成自己，再也回歸不到真我。
「我知道我是自在快樂的，因為這才是我，是我真心的選擇。」無關於情緒、無關於外界的機緣，我寫下第三句話，很誠實地。
這是我明白了的，覺知感受下的自在選擇。
