人生如戲，是一齣自編、自導、自演的戲。
當你是個演員的角色，重要的是甚麼?是忘記自己是導演，忘記後續的劇情發展，完全地投入劇中的角色，用盡生命力氣去愛、去恨、去感受，然後自然地狂喜，自然地盛怒、悲傷，自然地享樂。
一個好演員，必須由衷徹徹底底忘卻自己是編劇、是導演。
我們都是最稱職的好演員，所以我們的生命劇場中有著那麼多的喜怒哀樂，有我們喜歡、討厭的事，更有我們愛的、恨的人；那些人、事，也相對帶給我們好多好多的愛恨情仇，帶給我們一波又一波，如海潮波瀾般的情緒漲跌。
臣服很難，寬恕很難，因為我們在戲中，所以很難。
但是如果我們在靜心的時候，讓我們回到編劇導演的身分，我們還會討厭、還會恨劇中的大壞蛋、奸逆反派角色嗎?我們還會埋怨劇中乖舛劇情，悲嘆不公不義，造化弄人嗎?
不會，我們是編劇、導演，我們反而會想要給劇中的那些演壞人的靈魂一個大大的擁抱，謝謝他們演得如此的好，如此的深刻，我們反而會好愛他們、感謝他們的演出。
愛一個傷害你的人很難嗎?接納一個讓你陷入黑暗、痛心哭泣斷腸的生命歷程很難嗎?如果難，那是因為我們還停留在劇中角色的身分；如果我們回到編劇、導演的角度，這一些，當我們知道，那些都是生命劇場的精彩之處，那些都我們所創造，那麼愛、寬恕、接納，也就不難了。
愛不了自己也是。
當我們的生命能量全部在演員的身分上，愛自己，真的也好難好難。
男女主角的我們，角色自己所擁有的愛恨、怨懟、分辨、執著，在劇情中，被劇情牽扯撕裂，但是那個「自己」並不存在，那個「自己」虛幻無常，那個「自己」，原來只是「真正的自己」編劇筆下的創作、「真正的自己」導演手中的顯化，所以，我們才會好難好難在此找到自我、我們才會沒辦法好好愛自我，因為那是那個「自己」不存在的假象。
所以，中場休息之時，當我們靜心回魂之際，讓我們回到編導的位子吧。
真正的自己，絕對值得我們，值得整個宇宙世界，純正滿滿的愛。
愛自己原來並不難。
